Ils ne sont pas juste des danses de salon : en une heure, on brûle 420 calories. Au rythme de deux séances hebdomadaires d’une heure, les résultats sont là en un trimestre. Le souffle s’améliore, le rythme du cours étant très soutenu. Le corps se muscle : jambes, fessiers, abdos se tonifient, les éventuels problèmes de dos s’estompent car il faut se tenir bien droit, les hanches se délient et les chevilles se renforcent. On retrouve une vraie souplesse, la démarche change, plus chaloupée. On est plus ouvert sur le monde.

Les Horaires


NiveauxHoraires
RockLundi : 18h – 19h
SalsaLundi : 19h – 20h